Transmite efectos relajantes y ayuda a dormir. A las personas, igual que a cualquier ser vivo, las partículas cargadas eléctricamente afectan a nuestro estado de ánimo y a la forma en la que actuamos. Mientras dormimos, las partículas de carga positiva pueden reducir el suministro de sangre y de oxígeno que llega al cerebro y provocarnos un sueño irregular. Como las lámparas de sal generan iones negativos, ayudan a disminuir ese efecto. 
Sal de himalaya piedra son unas rocas más grandes que necesitan de un rallador especial para molerlas en el momento de su uso.
Si se opta por esta sal en la alimentación como sustituto de la sal blanca, debemos saber que su uso recomendado según la Organización Mundial de la Salud es de no más de 5 gramos al día, igual que para la sal blanca.
Nunca debe dejarse ni la lámpara ni la base de madera sumergida en agua porque se puede estropear.
En épocas de mucha humedad se recomienda encender la lámpara el máximo tiempo posible para no acumular agua en la base de la lámpara de sal.
Como usarlas en el hogar
Lámpara de sal con forma de pirámide, para los amantes de las pirámides de Egipto o las personas que les gusten las formas rectas y geométricas. La lámpara de sal piramidal puede ser también una solución para aquellas personas que busquen decorar su casa según el Feng Shui, ya que su forma concentra mejor la energía que comienza en cada uno de los 5 vértices y confluyen en el área central.
Al ser rica en minerales esenciales y libre de sustancias químicas, utilizarla echándola al agua en un baño relajante al menos una vez al mes ayuda a disminuir el dolor de reuma, los problemas tópicos de la piel, revitaliza el sistema y la energía del cuerpo.
En su composición tiene alrededor de 84 sales minerales y se recomienda su uso como la alternativa saludable de la sal blanca. Si te gusta mantener un buen estado de salud y cuidar tu cuerpo, la sal del Himalaya para cocinar es la alternativa más saludable, pura y ecológica.
Purifica el aire que se respira en el interior de la estancia. Las piedras de sal tienen un gran poder de absorción de la humedad. Absorben las moléculas de agua del ambiente y con ello las partículas que se encuentran en el aire como polvo, ácaros, polen, humo de tabaco y otras partículas extrañas que pudieran tener. Cuando la piedra de sal se calienta, sea mediante la bombilla que tiene en el interior o sea con el calor de las velas encendidas que está sobre ella, el agua que había absorbido se evapora de nuevo y quedan atrapadas las partículas contaminantes en la sal.
Sal de Himalaya tabla para cocinar, es un nuevo formato que se vende principalmente en tiendas online gurmet. La tabla de sal rosa para cocinar te permite cocinar directamente encima aportando a la comida el punto de sal en su cantidad justa. Para calentarla se pone directamente sobre el fuego, como una plancha y se puede cocinar carnes, verduras, pescados o fruta si le quieres dar un punto de sal.
Las lámparas de sal de roca pueden presentarse en su formato natural de extracción con diferentes tamaños o en formatos de roca pulida con diferentes formas y tamaños como pirámides, cuencos, portavelas…, con una fuente de energía integrada o con soporte para velas:
Las piedras de sal rosa del Himalaya al entrar en contacto con el calor que emiten las bombillas o las velas emiten iones negativos que al entrar en contacto con los iones positivos de los aparatos electrónicos forman un equilibrio ionizando el ambiente.
Lámpara de sal del Himalaya táctil, en la base de madera tiene el sensor táctil que sustituye el botón de encendido del cable.
La sal cristalina del Himalaya es un condimento de alto valor nutricional pero que no aporta calorías, pudiéndose usar tanto de modo interno como solución en bebidas, agua salina, isotónicas, para cocinar, como externo para baños, lavados purificantes, cataplasmas e inhalaciones.